Hallo,
vorab gleich die Info hier geht es mir nicht darum, dass ich ein bisschen Speck an den H�ften habe;-) Sondern ich habe ein ernsthaftest Problem, womit ich gar nicht wei� wohin ich mich wenden soll! Ich habe im Januar 08 mein 2. Kind ein M�dchen entbunden! Und seitdem habe ich einen komischen Bauch, der sieht wie folgt aus: Wenn ich meine Bauchmuskeln anspanne oder mich nach hinten beuge kommt �ber die ganzen Bauchmitte senkrecht runter eine "Rolle" oder "Schlauch" kann es ganz schwer beschreiben.. es sieht aus als w�rde ich von oben bis zum Bauchnabel eine " d�nne Kasslerrolle" drin haben:-) ( das Ding ist nicht so d�nn wie ein Schlauch oder so, sonder hat circa 10-15 cm Durchmesser und circa 5 cm h�he. Wenn ich normal sitze sieht man nichts nur wenn ich anspanne oder mich nach hinten beuge. H�rt sich vielleicht lustig an aber es macht mir Sorgen, da ich auch seit Monaten daran arbeite meinen Bauch zur�ck zu bilden, da ich aussehe als w�re ich im 4 Monat schwanger! Nach der Geburt waren auch meine Bauchmuskeln recht weit auseinander meinte die Hebamme bei der R�ckbildung.
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- Bauchtypen-Test: So werden Sie die Wampe wieder los - FOCUS Online
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Welcher Bauchtyp sind Sie? : Bierranzen, Bäuchlein oder Rettungsring: So werden Sie die Wampe wieder los
Dicker Bauch ist nicht gleich dicker Bauch. So unterschiedlich der Ursprung der Wampe, so verschieden sind auch die Taktiken dagegen. Wir zeigen Ihnen 5 verschiedene Männerbauch-Typen – und wie Sie sie am besten wieder loswerden. Für Links auf dieser Seite erhält FOCUS Online ggf. eine Provision vom Händler, z. B. für mit gekennzeichnete. Mehr Infos
1. Der Stress-Bauch Dieser Bauchtyp zeichnet sich durch Fettgewebe in der Bauchdecke, vor allem über Magen und Darm aus, Betroffene leiden oft unter Darmproblemen. Das ist Ihr Problem: Sie haben viel Stress, lassen dadurch häufig Mahlzeiten ausfallen oder schlingen sie herunter. Dadurch schlucken Sie viel Luft. Das belastet den Magen-Darm-Trakt. Die Lösung: Lassen Sie sich Zeit beim Essen und bevorzugen Sie leichte Speisen. 2. Der Rettungsring
Dieser Bauchtyp zeigt sich in zwei ringförmigen Fettpolstern, eines über- und eines unterhalb der Taille.
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Hallo liebe Gemeinde, ich bin neu hier und weiß auch nich wirklich ob dass die richtige Sektion für die Frage ist jedoch komm ich einfach mal zur Frage. Undzwar bin ich 17 und wiege 90 kilo. (ja, übergewichtig. ) Heute Abend beim Duschen ist mir aufgefallen dass ich eine Beule an meinen 'SS streifen' bzw. rissen habe, oder wie auch immer man dat bei männern nennt. Es fühlt sich weich an, als wär dort irgendwas drinne. Wehtuen tuts nicht ist aufjedenfall sehr weich. Zuerst dachte ich es sei ein Pickel jedoch sieht ein Pickel anders aus. Ich brachte meine Mutter davon in Kenntniss und sie meint, es sei ein Narbenbruch. Sie weiß dat genau da sie dass selbe bei ihrer Schwangerschaft hatte (laut ihr) ich weiß also nicht wirklich was es nun ist & hoffe dass ihr villeicht wisst was genau da an meinem Bauch ist. Es ist halt eine kleine beule die raus guckt als wäre das stück Haut aufgebläßt. Ich hoffe ihr wisst was ich meine. Ansonsten noch einen schönen Abend euch:/ bin einbisschen erschrocken um ehrlich zu sein.
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:-( Zu beginn der R�ckbildung pa�ten 2, 5 Finger rein. Also hab ich es selber versaut:-(
Das hei�t ich sollte jetzt nur die schr�gen trainieren, also schr�ge sit ups?? von gloria v. 2009
Ja, trainiere die schr�gen Bauchmuskeln. Danke f�r die Antworten auch f�r Ihren hinweis Frau H�fel, nur eine Frage bitte noch, ist dies schmerzhaft, mir macht es ein bisschen Angst, dass man es nicht mit einfachen �bungen hin bekommt. Und ich hoffe wenn ich die Hebammen im Geburtshaus frage, dass sie mir ehrlich antworten k�nne, dass sie das wirklich k�nnen oder auch nicht! von Gloria V. am 28. 2009
die Hebammen im Geburtshaus werden Ihnen ehrlich antworten, denn niemand ist daran interessiert Ihnen Schaden zuzuf�gen. Dort wird man vermutlich erst einmal schauen wie gro� der Spalt ist. Meist haben die Kolleginnen noch die eine oder andere Adresse im Gep�ck! Die gesamte Behandlung sollte nicht schmerzhaft sein, da es lediglich darum geht den Muskeln (und die sind ja bekanntlich sehr lernf�hig) zu zeigen, wo Ihr angestammter Platz ist!
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