Als Seitenschläfer addieren Sie zu diesem Wert etwa zwei Zentimeter hinzu. Wenn zusätzlich ein Viskosetopper zum Einsatz kommt, sinkt hier die Schulter zusätzlich ein, sodass in diesem Fall ein Visco-Kissen mit einer Dicke von etwa 6 cm bereits ausreicht. Kissenfüllung eines orthopädischen Kopfkissens
Üblicherweise sind orthopädische Kissen mit Viskose- oder Kaltschaumkern gefüllt. Diese beiden Materialien geben den besten Halt und können Ihren Nacken ideal unterstützen. Im Gegensatz zu einer klassischen Daunen- oder Polyesterfüllung sinken Sie in ein orthopädisches Kissen nicht so weit ein und es passt sich besser an Ihre Kopfform an. Dies ist wichtig, um eine gerade Wirbelsäulenhaltung erreichen zu können. Auch Latexfüllungen können in Frage kommen, allerdings sollten Sie vorher überprüfen, ob Sie gegebenenfalls eine Latexallergie haben. Von anderen Füllungen wie Kokos, Perlen, Polyester oder Daunen raten wir als orthopädisches Kissen ab, denn diese Materialien geben zu stark nach, haben eine zu geringe Punktelastizität und eine reduzierte Formstabilität, was dazu führt, dass Sie im Laufe der Nacht ihre optimale Liegeposition nicht durchgängig halten können.
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Gel-Sitzkissen können Sie überall dort einsetzen, wo Sie sonst auch sitzen. Mit diesen Gelkissen haben Sie eine komfortable und ergonomische Sitzfläche quasi stets zur Hand. Ob im Büro, der Schule oder Uni, im Auto, im Flugzeug, in der Bahn, im Stadion oder wo auch immer Sie längere Zeit sitzend verbringen: Auf einer Gel-gepolsterten Sitzunterlage sitzen Sie äußerst komfortabel und beugen gleichzeitig Schmerzen und Beschwerden durch zu langes Sitzen vor. Besonders für Rollstuhlfahrer ist die Verwendung eines Gel-gepolsterten Sitzkissens ausdrücklich zu empfehlen. Der Sitzkomfort läßt sich auf diese Weise spürbar steigern. Auch bestehende Beschwerden lassen sich mit einem Gelkissen effektiv lindern oder gar beseitigen. Denn oftmals ist die Ursache von Schmerzen beim Sitzen eine schlecht gepolsterte Sitzunterlage. Beginnt Ihr Allerwertester regelmäßig zu schmerzen, wenn Sie zu lange gesessen haben? Dann können Sie mit einem Gel-Sitzkissen Abhilfe schaffen, da es den einwirkenden Druck auf die Sitzknochen wirksam auffängt und gleichmäßig auf das gesamte Gesäß verteilt.
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Um anderen Leidgenossen zu helfen, gebe ich hier einen umfassenden medizinischen Überblick und meine Erfahrungen über Schmerzen vieler Art weiter und empfehle so manches Buch oder Produkt, welche mir im Kampf gegen die Schmerzen geholfen haben. Mehr Informationen über mich und meine Erfahrungen findest du auf meiner "Über mich"-Seite. Und wenn du Rat zu Nackenschmerzen benötigst, kannst du mich gerne hier anschreiben. Unterstütze mich... Ich konnte dir bei deinen Schmerzen und Beschwerden eine Hilfe sein? Dann würde ich mich über eine kleine "Kaffee-Spende" sehr freuen! :)